Балансувальна подушка призначена для зміцнення м’язів та зв’язок, а також розвитку координації тіла.

Вправи для тренування вестибулярного апарату допомагають розвивати координацію: перекочування зі шкарпетки на п’яту, із зовнішньої на внутрішній бік стопи, кругові рухи.
Силові вправи – присідання, віджимання, “прес” – за допомогою цієї подушки підвищують свою ефективність, додатково залучені м’язи, що утримують тіло в рівновазі;
масаж – шипи на опуклій поверхні балансиру надають точковий вплив на поверхню тіла, покращують кровообіг

Призначення:
розвиток почуття рівноваги, покращення постави;
зміцнення м’язів;
розслаблюючий масаж стоп;
профілактика плоскостопості, клишоногості, вальгусної постановки стоп